パーソナルトレーニングについて

    • Q.何キロ痩せられますか？

      どれくらい痩せられるかは個人差がかなりあります。
      DD expertの実績としては会員様の8割以上が在籍中に8kg〜25kgのダイエットに成功しています。
      また、 BMI25以上の会員様で当ジムの食事・運動指導内容通りに3ヶ月以上実践された場合は10kg以上のダイエットの成功率は現在100％です。

    • Q.-5kg程度のダイエットで十分なのですが

      お任せください。会員様のご要望に合わせて食事・運動メニューを作成しますので大幅なダイエットでなくてもサポート可能です。

    • Q.リバウンドしませんか？

      DD expertではリバウンド対策サポート体制を徹底しております。
      どこのジムよりも徹底してリバウンドしないダイエット指導・アフターフォローを心がけております。

    • Q.無料カウンセリングの所要時間は？

      所要時間は約30～60分です。体験トレーニングも併せて行う場合は60～90分です。

    • Q.カウンセリングを受けると入会しなければいけませんか？

      カウンセリングを受けたからと言って必ず入会する必要はございません。
      まずは気軽にご相談ください。

    • Q.トレーニング初心者でも続けられますか？

      ジムに来られる約9割の方がトレーニング未経験です。「運動は学校の体育の授業以外したことがない」という方も多く来られます。
      そんな方でも挫折せずに続けられるプログラム・サポート体制ですのでご安心ください。

    • Q.トレーニング中は他に人がいますか？

      当ジムは完全貸し切りのプライベートジムです。
      トレーニング開始から退出まで、ジム内で他の会員様と会うことはありません。

    • Q.女性ですが筋肉が付きすぎやすい体質でゴツゴツにならないか心配です…

      ご安心ください。太くなりやすい部位やフォームを避けながらトレーニングすることで、効果的に引き締めることが可能です。DD expertのスペシャリストトレーナーにお任せください。

    • 食事について

    • Q.厳しい食事制限がありますか？

      1日3食以上しっかり食べて痩せるダイエットをサポートいたします。
      食べないダイエットは途中から痩せなくなったり、リバウンドの可能性が非常に高くなるのでおすすめしません。

    • Q.体型を維持するためには一生食べたいものを我慢しなければなりませんか？

      決してそのようなことはありません。
      ダイエット中と体型維持の食事内容は違います。
      また、好きなものを好きなだけ食べられる日を定期的に設けることもできます。

    • 料金・お支払いについて

    • Q.分割支払いは可能ですか？

      はい、可能です。通常パーソナルジムは分割払いの手数料が高額になりやすいですが、DD expertは業界最安値の手数料で分割可能となります。お気軽にご相談ください。

    • その他の質問

    • Q.子どもを連れてきてもいいですか？

      お子様連れ歓迎のジムです。
      0歳～小学生までの子供を持つ子育て世代の方にも来ていただいています。

    • Q.忙しくてジムに通えない時期があるのですが…

      当ジムは最大6ヶ月間の休会が可能です。事前に申請していただければ一時的にジムをお休みしていただき、落ち着いてから再開できますのでご安心ください。

    • Q.自分や家族がコロナやインフルエンザに感染した場合はどうなりますか？

      1週間の期間延長を無償で対応させていただきます。家族内で立て続けに複数人が感染した場合は人数×1週間の期間延長を致しますのでご安心ください。また、それ以外のケースでも当ジムの判断で無償で期間延長させていただく場合もございます。
      （例）子供が1週間入院することになった / ぎっくり腰で運動できない / etc.